​Se denna resa som en gåva till dig själv, tillsammans med dig själv eller varför inte ihop med några vänner. Denna yoga-resa är för alla nivåer och former - både för dig som är en van utövare och för dig som är nyfiken!

 

Vi kommer att skapa yogaklasserna först när vi träffat gruppen och med två yogalärare ansvariga för all undervisning kan du förvänta dig ett smörgåsbord av yoga!

​

Under dagarna finns det gott om tid för att njuta av öns vackra natur, vandringsleder, stränder och hotellets spa!​

​

Yoga upplägg:

08:00-08:20 Kriyas, Meditation och Chanting
08:30-10:00 Vinyasa/Hatha Flow
16:30-18:00 Slow Flow och Yin eller Embodied Movements
20:30-21:15 Meditation eller Yoga Nidra (två tillfällen)

​

För att du ska få uppleva Teneriffa “på riktigt” och njuta av naturens läkande kraft, så kommer vi även att erbjuda två olika vandringar för att utforska en del av öns vackra natur och berg!

Teneriffa är nämligen en fantastisk vandringsdestination. Ön är som en egen liten kontinent med höga berg och vulkaner, öken, djungelliknande skog, små byar, stränder och hela tiden med det brusande Atlanten i närheten.

​

Den här yoga resan gör jag tillsammans med härliga yoga läraren Maria!

Maria Sillén Sittner är certifierad Global Yoga-lärare med passion för holistisk hälsa och välbefinnande. Till vardags undervisar Maria på studior i Lund och Malmö. Hemsida; www.yogini-ia.com

​

Tema: Energi - Balans - Glädje 

Upplev en fantastisk, återhämtande och stärkande yogaresa till den vackra ön Teneriffa.​

 

​​LÄS MER OCH BOKA DIG HÄR!​​